Natur atmen.  

Entschleunigen. Durchatmen. Zu sich kommen.

Zurück in die Natur. Zurück zu sich selbst.

Sie sind über 50?  Frau, Mutter, Tochter.  Vielleicht obendrein berufstätig? Gefühlt rund um die Uhr auf den Beinen? Machen alles für alle ? Und nichts für sich selbst? 

Gönnen Sie sich eine Auszeit. Ein Geschenk an sich selbst. 

Zehn mal gehen wir in den Wald. Spazieren, reflektieren, atmen, aktivieren die Sinne und die Wahrnehmung,  üben Entspannung, Achtsamkeit und meditatives Gehen.

 Lassen unsere Sorgen dort und genießen einfach die Ruhe, die Luft, den Duft.

Kursreihe für 5-6 Frauen. 10 x á 2-3 Stunden Wald atmen. In den Wäldern rund um Kalchreuth. 

Pro Person 120,- €

Termine auf Anfrage.

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